jak nie pojdziesz w okreslonym dniu to nic sie nie stanie, tylko zebys nie zwlekał zbyt długo. tez kiedys mialem zalozone to mi wypadlo i to po miesiacu a mialem zalozone na 3 miesiace, i odrazu nie poszedlem tlyko zwlekalem nastepny caly drugi miesiac i wystapily powiklania ze musze jeszcze kilka razy zmieniac lekarstwo co kilka tygodni, do [...]
[...] kazdy wywnioskuje ze jestes załosny chodzi ci tylko o sogi nic wiecej a "porady dla nowicjuszy" to 100% nie pisałes ty skopiowane i wklejone wiem bo znam cie zbyt długo zeby sie nabrac na to ze to niby sam to ułożyles po co ci sonda na tematt kto jesy lepszy z kulturystow jak sie czepiasz wypowiedzi przypominasz sobie co zrobiłes mi [...]
Jak dlugo poszczegolny zawodnik jest zawieszony w stanie Nevada, kompanie ktore maja licencje na promocje wydarzen sportowych w stanie Nevada, sa mocno "zniechecane" przed "uzywaniem" tego zawodnika gdziekolwiek w swiecie, w co wlicza sie rowniez gale PRIDE w Japonii. Odnosnie tego tematu jak powiedzial MMA Weekly Dyrektor [...]
no to najlepsze combo masowe to tak jak rozpisałem ci, test, deca, meta i cyklicznie metka 4tyg.ON/4tyg.OFF na ścisłość jak podroby wytrzymają to 6tyg.ON/4tyg.OFF. Ewentualnie jak nie przeszkadza Ci codzienne kłucie to metka inj. możesz pociągnąć na prawdę długo bo znam ludzi co lecą po 10 tygodni 50mg/edi ekstra nabija ;-)
o to chodzi ze ja nie chce startowac w zawodach, chce poprostu trenowac jakas sztuke walki na pierwszym miejscu stawiam sobie kulturystyke, bo to jest chyba moja taka jedyna pasja, nie moglbym przestac cwiczyc a niechcialbym rezygnowac ani z jednego ani drugiego, dlateg musze cos wymyslic, dobra jakos dni w tych ktorych nie chodze na silke i wtedy [...]
Dodam jeszcze rozmowę z zawodnikiem która dzis przeprowadziłem: Rozmowa z Robusiem(Robert Nemś) Ja: Dziendobry Robuś gratuluje dobrego debiutu na zawodach jak samopoczucie? Robuś: to niebył debiut,startowałem juz w wielu zawodach, I niebył udany bo zająłem ostatnie miejsce.Ja: nie najgorszy w martwym ciągu byles 3 przegoniles DZika , Irka kurasia, [...]
[...] 40mg, clomid 100mg dziennie przez 3 dni, później 20mg tamox, 50mg clomid ed i badania test, estro, LH, FSH po 3 tygodniach. Jak 10 lat na bombach, to będziesz musiał ciągnąć długo i nie wiadomo czy w ogóle zaskoczy. Ja bym w ogóle proponował dłuższy mostek z niskim estro na HCG żeby się komórki Leydiga odbudowały i później SERM'y minimum 4 [...]
Witam, no wiec wlasnie, potrzebuje oceny diety na mase, ktora ukladam sobie na kilka nastepnych miesiecy intensywnego masowania Moje dane: 184cm/73kg, typ: raczej zloty srodek czyli mezomorfik, no ale tak po prawdzie to ciezko powiedziec... SZYBKO LAPIESZ MASE MIESNIOWA, LATWO GUBISZ FAT>> MEZO Sniadanie: jajecznica: jajka (oczywiscie [...]
[...] jakiegoś czasu w prasie branżowej i nie tylko trąbi sie, że konflikty przyszłosci to konflikty niesymetryczne, o niskim natężeniu itp. Ale u nas (i nie tylko) chyba jeszcze długo będą straszyć takie betony. Aby uporządkować tę nieco chaotyczną wypowiedź dodam, że jeden amerykański generał (brak nazwiska) powiedział, że jemu żadni komandosi nie [...]
no wlasnie, jak cos to niech mi korekte robią , wole znowu poczekac te 2-3 tygodnie az sie zagoi i nie chodzic na silke niz wygladac tak jak teraz wygladam, poczekam te 4 tygodnie, bo oni mowili ze skóra sie obkurcza dlugo i ze ten sutek tez niby sie zmniejszy ale jakos nie chce mi sie w to wierzyc
Tak możesz sobie naciągnąć kilka ampów do strzykawki i wsadzić do szafki na później z tym że nie trzymaj tego jakoś super długo teoretycznie mogło by leżeć ponad tydzień w szafce ale już kiedyś na forum był wątek że olej potrafi rozpuścić gumowy tłoczek ze strzykawki XD więc coś tam jednak wchodzi z reakcje z plastikiem po czasie. Co do HCG to ci [...]
[...] mi raczej o ćwiczenia, które moge wykonywać w domu. Jak widze to motylek, ale on mi nic nie daje jak go sam wykonuje. No chyba że bym go wykonywał po 2 godziny dziennie albo i dłużej, ale nie wiem czy to by mi pomogło. Jak często powinno sie wykonywać ćwiczenia na biodra? Czy można po 2-3 razy dziennie i dość długo? I czy można dzień w dzień?
welkom Mialem (wciaz troche mam) problemy z kregoslupem, blokady na maksa, jedna dlugo terminowa i wogole pokrzywienie BLA,BLA,BLA ..wiec babka zaproponowala mi (lekarz) PILATES jako cwiczeia wzmacniajace. Nie ma mczasu na jezdzenie gdzies do innego miasta itd Dobry czlowieku, skad wziales i sciagnales te cwiczonka? Jaka strona do tego PILATES? [...]
[...] zginać na razie jej nie powinieneś, po tym urazie zależy czy nie doszło do uszkodzeń dodatkowych to po ok 2-3 miechach możesz powracać do sportu, opuchlizna może się utrzymywać dość długo, zaczyna boleć jak wstajesz, bo jest ruch kolana które jest poważne uszkodzone zdecydowanie normalne, Najlepiej jak zmnienisz lekarza jak ten nic nie mówi
chlopie nie obcinaj kalorii w tym wieku rośniesz jeszcze a jak obetniesz zbyt dużo nabawisz się nieprzyjemności (wiem z wlasnego doświadczenia) rowerek owszem bieganie itp takze tweraz mamy lato pobiegaj za pilką i pocwicz treningiem domatora a na efekty nie bd musial dlugo czekac
[...] start w tym roku mimo ze byl to pierwszy stary zrobiłem naprawdę duże szol na zagranicznej scenie ;) muszę jednak nadrobić trochę masy głownie skupiam sie na nogach teraz kolesie którzy wygrali ze mną mieli mega nogi i oraz to otarłem sie o podium ;) także chce poleciec masę w miarę na spokojnie ale żeby długo to trwało . No i pomoc w dawkowaniu
[...] w tym roku mimo ze byl to pierwszy stary zrobiłem naprawdę duże szol na zagranicznej scenie ;) muszę jednak nadrobić trochę masy głownie skupiam sie na nogach teraz kolesie którzy wygrali ze mną mieli mega nogi i przez nie otarłem sie o podium ;) także chce poleciec masę w miarę na spokojnie ale żeby długo to trwało . No i pomoc w dawkowaniu
[...] z ww. "trenerów personalnych" moim zdaniem robią krzywdę swoim podwładnym mając wiedzę czy staż na siłowni niemalże zerowy. Nie patrzę na ich wyczyny bo krew mnie zalewa (długo by pisać) i dziwi mnie, że mają chętnych, którzy im za to płacą... @GłodnySukcesu, skup się na nauce i skończ to liceum. Matma jest naprawdę bardzo fajnym i prostym [...]
[...] trawić i przyswajać to co Ci potrzebne z pożywienia a potem dopiero stan skóry zacznie się poprawiać. Patrząc na zdjęcia nie ma tragedii, więc nie powinno to potrwać bardzo długo. MOżesz masować skórę używając naturalnych olejów jak kokosowy, z oliwek, arganowy, ze słodkich migdałów. To powinno pomóc zewnętrznie. Za jakiś czas jak uda Ci się [...]
MMAWeekly: Nastula na dopingu
